קורס מדריכים בתרפיית הקרח של Ice Therapy הוא הרבה מעבר להכשרה טכנית. זהו מסע אישי ומקצועי המשלב ידע מדעי, תרגול מעשי ופיתוח כישורי מנהיגות. הקורס מעניק כלים להפוך למדריכים מובילים המסוגלים להנחות אחרים בבטחה ובמקצועיות, לשלב טכניקות נשימה מתקדמות, וליצור שינוי אמיתי בחייהם של משתתפים.
בעידן שבו בריאות ורווחה אישית תופסות מקום מרכזי בחיינו, תרפיית הקרח מתבלטת כשיטה פורצת דרך לשיפור איכות החיים. קורס מדריכים בתרפיית הקרח, המוצע על ידי Ice Therapy, פותח צוהר לעולם מרתק זה ומכשיר את הדור הבא בתחום הבריאות החדשנית. בואו נצלול לעומקו של קורס זה ונבחן כיצד הוא מעצב את עתיד הטיפול והרווחה.
דביר רוזן, המייסד של Ice Therapy, מביא עמו שנים של ניסיון בתחום הבריאות והטיפול. ביחד עם צוות מקצועי, מנוסה ועשיר הפכה Ice Therapy לשם דבר בתחום תרפיית הקרח, עם קורסים וסדנאות שמעשירים את המשתתפים בידע מקצועי ובכלים מעשיים. לקבלת פרטים נוספים – צרו קשר עוד היום.
תרפיית הקרח היא גישה הוליסטית המשלבת ידע עתיק עם מחקר מדעי עכשווי. היא מתבססת על עקרון החשיפה המבוקרת לקור, המנצל את יכולת ההסתגלות הטבעית של גופנו. שיטות כמו טבילה באמבטיות קרח, מקלחות קרות וחשיפות לקרח בטבע אינן רק טרנד חולף, אלא מייצגות מהפכה של ממש בגישה לבריאות ורווחה. בעוד השימוש בקור לצרכים רפואיים מוכר מזה דורות, תרפיית הקרח המודרנית מביאה איתה דיוק ומדעיות שלא היו קיימים בעבר. היא משלבת ידע מתחומי הפיזיולוגיה, הביוכימיה והפסיכולוגיה, ומציעה גישה מקיפה לטיפול בגוף ובנפש כאחד.
תרפיית הקרח מציעה מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, החורגים מעבר לשיפור פשוט בתחושה הכללית. ברמה הפיזיולוגית, היא משפרת את המטבוליזם, מה שעשוי לתרום לשריפת קלוריות מוגברת ולניהול משקל יעיל יותר. היא גם מחזקת את המערכת החיסונית, מה שעשוי להגביר את עמידות הגוף בפני מחלות ודלקות.
ברמה הנפשית, תרפיית הקרח מציעה יתרונות משמעותיים. היא משפרת את מצב הרוח באמצעות הפרשת דופמין, אוקציטוצין ואנדורפינים, ה"הורמונים המאושרים" של הגוף. כמו כן, היא תורמת לשיפור איכות השינה, מה שמשפיע לחיוב על מגוון היבטים בחיינו, מרמות האנרגיה ועד ליכולת הריכוז.
חשוב לציין כי בעוד תרפיית הקרח מציעה יתרונות רבים, היא דורשת ידע והכשרה מקצועית ליישום נכון ובטוח. זוהי אחת הסיבות המרכזיות לחשיבותו של קורס מדריכים בתרפיית קרח, המכשיר אנשי מקצוע להוביל ולהנחות אחרים בתחום מרתק זה.
לקריאה על כלל יתרונות אמבטיית הקרח היכנסו למאמר שכתבנו בנושא.
קורס מדריכים בתרפיית הקרח הוא הרבה יותר מאשר רכישת ידע נטו; זוהי הזדמנות ייחודית להפוך למוביל דעה ולמחולל שינוי בתחום הבריאות. המשתתפים בקורס לא רק לומדים על תרפיית הקרח, אלא מקבלים את הכלים להעביר את הידע הזה הלאה בצורה אפקטיבית ומעוררת השראה.
הקורס מעמיק בטכניקות מתקדמות לניהול והדרכת סדנאות קרח, כולל שיטות נשימה ייחודיות והתמודדות עם מתח. אלה אינם רק כלים טכניים, אלא מיומנויות מנהיגות חיוניות המאפשרות למדריכים להוביל קבוצות בסדנאות טיפוליות באופן מקצועי ומעצים. בוגרי הקורס יוצאים מצוידים ביכולת לזהות את הצרכים הייחודיים של כל משתתף, להתאים את הגישה הטיפולית בהתאם, ולהוביל תהליכי שינוי משמעותיים. זוהי מנהיגות במיטבה – היכולת להשפיע לטובה על חייהם של אחרים תוך שימוש בידע ובכלים מתקדמים.
המקצועיות היא אבן הפינה של קורס מדריכים בתרפיית הקרח אצלנו ב – Ice Therapy. הקורס מציע הכשרה מקיפה המשלבת תיאוריה ופרקטיקה, ומבטיחה כי כל בוגר יהיה מוכן להתמודד עם האתגרים הייחודיים של התחום.
בצד התיאורטי, המשתתפים צוללים לעומקם של ההיבטים הפיזיולוגיים והנפשיים של החשיפה לקור. הם לומדים על תגובות הגוף לקור, על המנגנונים הביוכימיים המעורבים, ועל ההשפעות הפסיכולוגיות של הטיפול. ידע זה חיוני להבנת התהליכים שעוברים המטופלים ולהתאמת הטיפול לצרכיהם.
בצד המעשי, הקורס מתמקד בפיתוח מיומנויות הדרכה מתקדמות. המשתתפים לומדים כיצד להדריך אחרים בצורה בטוחה ומקצועית, תוך שימת דגש על בטיחות המטופל והתאמת הטיפול ליכולותיו. הם מתרגלים תרחישים שונים ולומדים להתמודד עם מצבים מאתגרים שעשויים להתעורר במהלך סדנאות קרח.
חשוב לציין כי המקצועיות בקורס זה אינה מסתכמת רק בידע טכני. היא כוללת גם פיתוח מיומנויות כמו תקשורת אפקטיבית, אמפתיה, ויכולת להתאים את הגישה לצרכים האינדיבידואליים של כל מטופל. אלה הם המרכיבים שהופכים מדריך טוב למדריך מצוין. קורס מדריכים בתרפיית הקרח מהווה, אם כן, צעד משמעותי בקריירה של כל מי שמעוניין להוביל ולחולל שינוי בתחום הבריאות והרווחה. הוא מספק את הידע, הכלים והביטחון הנדרשים להפוך למוביל מקצועי ומשפיע בתחום מתפתח ומרתק זה.
Ice Therapy מציעה הזדמנות יוצאת דופן להפוך למדריכים בתחום תרפיית הקרח, שהולך ותופס תאוצה בעולם הבריאות המודרני. קורס המדריכים שלנו נבנה בקפידה כדי להעניק לך את כל הכלים הנדרשים להצלחה בתחום זה.
מטרת הקורס היא להכשיר מדריכים ומטפלים להנחיה וליווי אנשים בשיטת Ice Therapy, בהתאמה לקהילה הישראלית ולאתגרים העומדים בפניה. הקורס כולל מגוון כלים ייחודיים שנאספו בקפידה למכלול טיפולי יעיל ואפקטיבי: חשיפה לקור, נשימה מודעת, שליטה במערכת העצבים, תנועה וחיבור לגוף, חשיפה לשמש, מדיטציה, התבוננות, חיזוק מנטלי ושינוי דפוסי מחשבה. הקורס כולל 60 שעות אקדמיות עם מפגש שבועי של 6 שעות אקדמיות, המתפרס על פני חודשיים וחצי, ומתקיים בספא הקרח של ICETHERAPY בתל אביב.
תנאי הקבלה כוללים ניסיון של שנה לפחות בהנחיית קבוצות או בליווי מטופלים, תרגול פעיל של חשיפה לקור ותרגולי נשימה במשך חצי שנה לפחות, ותעודת עזרה ראשונה בתוקף. הקורס מיועד למאמני כושר, מורים ליוגה, מורים לתנועה, מטפלים ומנחים בתחום ההתפתחות האישית בעלי תעודת הסמכה ממוסד מוכר. על המשתתפים לעבור ראיון אישי ובדיקת התאמה. במהלך הקורס ילמדו המשתתפים על אפקט הורמזיס, סוגי נשימה שונים, ההיסטוריה של טבילות במי קרח, דפוסי מחשבה מיטיבים, מערכת העצבים והמוח, הורמונים, כלי הדם, בטיחות ואתיקה מקצועית, ויתרגלו נשימות וכניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים.
להשלמת הקורס, נדרשים המשתתפים לבצע סטאז' מקיף המשלב התנסות מעשית מגוונת. סטאז' זה כולל חמישה מפגשים אישיים, שלוש התנסויות בהנחיית קבוצות קטנות של עד שמונה משתתפים, ושתי סדנאות גדולות בליווי מדריך מוסמך לקבוצות של מעל עשרה משתתפים. בסיום הקורס, יקבלו המשתתפים תעודת הסמכה מקצועית להדרכה בתרפיית הקרח, המוכרת לצורך ביטוח מקצועי.
זוהי הזדמנות ייחודית עבור בוגרים מצטיינים: אלו שיעמדו בכל דרישות הקורס ויביעו עניין, יוזמנו להשתלב בצוות ICETHERAPY. הצטרפות זו תאפשר להם להנחות סדנאות ברחבי הארץ, לצבור ניסיון וידע נוסף, ולתרום באופן משמעותי להתפתחות תחום תרפיית הקרח בישראל. הצטרפו אלינו למסע מרתק זה והפכו לחלק מהדור הבא של מובילי דרך בתחום תרפיית הקרח. בין שאתם אנשי מקצוע בתחום הבריאות המחפשים להרחיב את מגוון השירותים שלכם, או אנשים המתעניינים בקריירה חדשה ומרגשת, קורס המדריכים בתרפיית הקרח של Ice Therapy הוא הצעד הבא שלכם לעבר עתיד מקצועי מבטיח.
השקיעו בעצמכם ובעתיד הקריירה שלכם. הצטרפו אלינו עוד היום וגלו כיצד תרפיית הקרח יכולה לשנות את חייכם ואת חיי המטופלים שלכם.
בעשורים האחרונים דביר רוזן חוקר תנועה, נשימה, תודעה, אנרגיית חיים וחשיפה לקור. מנכ"ל ומייסד שיטת ICE THERAPY המשלבת מגוון כלים שהוכחו כיעילים לשיפור המצב הנפשי והפיזי, המביאים לבניית חוסן בריאותי והתמודדות טובה יותר עם מצבי לחץ על כל סוגיו. בוגר קורס מדריכי וים הוף בינלאומי בפולין. ממובילי פרוייקט "קור רוח" לזכרו של עילי ברעם, למען לוחמי צה"ל, מפונים וניצולי ה – 7.10. מתמחה בלהעביר מטופלים תהליך מעצים, מרפא ושיפור המצב המנטלי לאורך זמן.
קורס מדריכים בתרפיית הקרח הוא תוכנית הכשרה מקצועית שמטרתה להכשיר מדריכים להוביל סדנאות קרח ולהעניק טיפולים בתרפיית הקרח. הקורס כולל תכנים תיאורטיים ומעשיים, ומקנה כלים לניהול מתחים ושימוש בטכניקות נשימה.
הקורס מתאים לכל מי שמעוניין להרחיב את הידע בתחום תרפיית הקרח ולהפוך למדריך מקצועי. בין המשתתפים נמנים מטפלים, מדריכי כושר, יועצי בריאות וכל מי שמעוניין לשלב את תרפיית הקרח בעבודתו.
משך הקורס מופיע בדף הייעודי באתרנו. הקורס כולל הרצאות, סדנאות ותרגולים מעשיים, ומתפרס על פני חודשיים וחצי.
כל התנאים המקדימים להתקבל לקורס מדריכי Ice Therapy בתרפיית הקרח, מופיעים בסילבוס הקורס, מוזמנים להיכנס ולעיין בפרטים לעומק.
תרפיית הקרח משפרת את המטבוליזם, מחזקת את המערכת החיסונית, ומשפרת את מצב הרוח ואת איכות השינה. היא גם מפחיתה לחצים ומשפרת את הרווחה הנפשית.
כן, בסיום הקורס מקבלים המשתתפים תעודת הסמכה מקצועית להיות מדריכי ICETHERAPY, המעידה כי האוחז בה סיים קורס מדריכים בתרפיית הקרח. חברות הביטוח מכירים בתעודה זו על מנת להעניק למחזיקים בה ביטוח מקצועי.
מטרת הקורס
להעביר את משתתפי הקורס תהליך חוסן מנטלי ופיזי תוך כדי העמקה ותרגול של שיטת Ice Therapy, השיטה עצמה מותאמת לקהילה הישראלית ולאתגרים העומדים בפניה מפרוץ המלחמה, ספציפית מותאמת עבור אנשים המתמודדים עם פוסט טראומה, עבור חיילי צה"ל עם רקע שונה, ועבור מתמודדים עם תסמונות אוטואימוניות ועוד. השיטה כוללת בתוכה מגוון כלים ייחודיים שנאספו בקפידה למכלול טיפולי יעיל ואפקטיבי: חשיפה לקור, נשימה מודעת, תקשורת חדשה מול כאב, שליטה במערכת העצבים, תנועה וחיבור לגוף, חשיפה לשמש, מדיטציה/התבוננות, חיזוק מנטלי ושינוי דפוסי מחשבה.
מבנה הקורס
30 שעות אקדמיות סה"כ.
6 מפגשים אחד בשבוע, כל מפגש 5 שעות אקדמאיות.
תנאי קבלה (לא חובה, כל מקרה יבדק לגופו)
ניסיון בתרגול של חשיפה לקור ותרגולי נשימה.
ראיון אישי ובדיקת התאמה.
מילוי הצהרת בריאות.
תנאים לקבלת תעודה
השתתפות במעל 80% מהשיעורים.
תאריכי הקורס ומיקום
חודש וחצי | 6 מפגשים, מפגש שבועי קבוע בימי ראשון בין 18:00-22:00
שיעור ראשון – 23/2/25 | שיעור אחרון – 6/4/25
מיקום – אקדמיית ICETHERAPY יצחק ויטנברג 4 תל אביב.
נקודות חשובות–
– ייתכנו שינויים במועד פתיחת/סיום הקורס
– פתיחת הקורס מותנית במספר מינמלי של 10 משתתפים
– מספר המקומות בקורס מוגבל ל 18
מפגש 1 – 23.2.25:
הצגת תכנית הקורס, ציפיות ונהלים – 0.5 ש"א
סבב הכרות – הכרות עם משתתפי הקורס – 1 ש"א
פרוטוקול אייסטרפי – 0.5 ש"א
הסבר ותרגול מיינד סט – 0.5 ש"א
הסבר ותרגול נשימות – 1 ש"א
הסבר ותרגול טבילה באמבטיית הקרח – 1 ש"א
שיתופים ותרגולי בית – 0.5 ש"א
מפגש 2 – 2.3.25:
מיינדסט- דפוסי מחשבות, אפקט הפלסיבו, צליחת אתגרים וצמיחה מנטלית – 0.5 ש"א
תרגיל כתיבה: כוונות לקורס, גישה אפקטיבית לאתגרים – 0.5 ש"א
חשיפה לשמש בזמן מדיטציה – 0.5 ש"א
תרגול נשימות בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה – 1 ש"א
כניסה לקרח בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה – 1 ש"א
אתגר תנועתי בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה – 1 ש"א
שיתופים ותרגולי בית – 0.5 ש"א
מפגש 3 – 9.3.25:
אפקט ההורמסיס – 0.5 ש"א
נשימות מרחבי העולם, וסוגי נשימה שונים: ריברסינג, טומו, די.אמ.טי , כח, פרנה יאמה, צלילה חופשית ועוד – 1 ש"א
תרגול נשימות – 1 ש"א
תרגול אמבטיות קרח מתקדמת – 1 ש"א
תועלות הנשימה וטבילה במי קרח – 0.5 ש"א
מחקרים מדעיים על השפעות הנשימה, השפעות מי הקרח ותנועה – 0.5 ש"א
שיתופים ותרגולי בית – 0.5 ש"א
מפגש 4 – 23.3.25:
כלי הדם ומערכת הנשימה – 0.5 ש"א
יתרון שיטת החמצן – 0.5 ש"א
תחמוצת הפחמן – 0.5 ש"א
דפוסי נשימה – 0.5 ש"א
תרגול נשימות מתקדם – 1 ש"א
כניסה לאמבטיות קרח מתקדמת– 1.5 ש"א
תרגולי בית – 0.5 ש"א
מפגש 5 – 30.3.25:
אנטומיה של מערכת הנשימה – 0.5 ש"א
המכניקה של הנשימה – 0.5 ש"א
היפרוונטילציה היפרקפניה – 0.5 ש"א
מבנה מערכת העצבים – 0.5 ש"א
תרגול נשימות מתקדם – 1 ש"א
כניסה לאמבטיות קרח מתקדמת – 1 ש"א
תרגולי בית – 1 ש"א
מפגש 6 – 6.4.25:
איך להטמיע את מה שלמדנו בכל תחום בחיינו – 1 ש"א
תרגיל מסכם לקורס – סשן נשימות מיוחד – 1 ש"א
תרגיל מסכם לקורס – טבילה מאתגרת באמבטיית קרח – 1 ש"א
מעגלי שיתוף על התהליך האישי בקורס, ותרגול להמשך הדרך – 1 ש"א
חלוקת תעודות – 1 ש"א
*** ניתן לקבל החזר כספי על הקורס למתמודדים עם פוסט טראומה.
*** בוגרים מצטיינים שיעמדו בכל תנאי הקורס ויביעו רצון, יוזמנו להצטרף לצוות ICETHERAPY ולהתלוות לסדנאות ברחבי הארץ.
אמא ל-4 גרה בשמשית עמק יזרעאל. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית התמחות בטראומה, תואר שני במנהל עסקים. מאמנת מנטלית לספורטאים ומטפלת בביופידבק. בוגרת קורס מדריכי ICETHERAPY.
פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת סופרוויזרית על בסיס שלושת העקרונות. במעבר מאורח חיים של שחיקה סטרס ועומס גבוה— לחיים וקריירה מלאי משמעות טעם וחיוניות.
מטרת הקורס
להכשיר מדריכים/מטפלים להנחיית תכנים וליווי א.נשים בשיטת Ice Therapy בהתאמה לקהילה הישראלית ולאתגרים העומדים בפניה, הקורס יכלול בתוכו מגוון כלים ייחודיים שנאספו בקפידה למכלול טיפולי יעיל ואפקטיבי: חשיפה לקור, נשימה מודעת, תקשורת חדשה מול כאב, שליטה במערכת העצבים, תנועה וחיבור לגוף, חשיפה לשמש, מדיטציה, התבוננות, חיזוק מנטלי, שינוי דפוסי מחשבה וסנכרון לב מח.
מבנה הקורס
90 שעות אקדמיות סה"כ.
עשרה מפגשים אחד בשבוע, כל מפגש 7 שעות אקדמאיות.
עוד 20 שעות אקדמאיות בתכנים דיגיטליים.
תנאים לקבלת תעודה
השתתפות במעל 80% מהשיעורים.
ציון עובר בסוף הקורס.
תאריכי הקורס ומיקום
חודשיים וחצי | מפגש שבועי קבוע בימי שלישי בין 16:00-22:00
שיעור ראשון – 2/9/25 | שיעור אחרון – 25/11/25
מיקום – אקדמיית הקרח ICETHERAPY יצחק ויטנברג 4 תל אביב.
נקודות חשובות–
– ייתכנו שינויים במועד פתיחת/סיום הקורס
– פתיחת הקורס מותנית במספר מינמאלי של 10 משתתפים
– מספר המקומות בקורס מוגבל ל 18
מפגש 1 – 2.9.25:
הצגת תכנית הקורס, ציפיות ונהלים
סבב הכרות – הכרות עם משתתפי הקורס
פרוטוקול סדנת אייסטרפי -נשימה מודעת וחשיפה לקור
הסבר ותרגול מיינד סט
הסבר ותרגול נשימות
הסבר ותרגול טבילה באמבטיית הקרח
מפגש 2 – 9.9.25:
אפקט ההורמסיס
היסטוריה של תרגול נשימות וטבילות במי קרח בעולם
תרגולי נשימות בתרבויות שונות, וסוגי נשימה: ריברסינג, טומו, די.אמ.טי , כח, פרנה יאמה, צלילה חופשית ועוד
תרגול נשימות שונות
תרגול אמבטיות קרח מתקדמת
תועלות הנשימה וטבילה במי קרח
מחקרים מדעיים על השפעות הנשימה, השפעות מי הקרח ותנועה
תרגולי בית
מפגש 3 – 16.9.25:
מיינדסט- דפוסי מחשבות, אפקט הפלסיבו, צליחת אתגרים וצמיחה מנטלית
תרגיל כתיבה: כוונות לקורס, גישה אפקטיבית לאתגרים
חשיפה לשמש בזמן מדיטציה
תרגול נשימות בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה
כניסה לקרח בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה
אתגר תנועתי בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה
טבילה שניה ארוכה יותר
תרגולי בית
מפגש 4 – 30.9.25:
אומנות ההרצאה – עמידה מול קהל, סטורי טלינג – בניית סיפור אישי, עמידה מול קהל
טכניקות נשימה לשימוש במצבים שונים
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
כלי הדם ומערכת הנשימה
התעמקות במחקרים מדעיים על תועלות הנשימה ואופן הצגתם
תרגולי בית
מפגש 5 – 21.10.25:
אנטומיה של מערכת הנשימה
היפרוונטילציה היפרקפניה
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
נוירו פיזיולוגיה של מערכת הנשימה
המכניקה של הנשימה
תרגולי בית
מפגש 6 – 28.10.25:
סכנה בתרגול נשימות וטבילות קרח ומניעתן
שיטת יתרון החמצן
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
תחמוצת הפחמן
דפוסי נשימה
תרגולי בית ותרגולי סטאז'
מפגש 7 – 4.11.25:
מפגשים טיפוליים ובניית תהליך אישי
מצבים רגשיים של מטופלים/משתתפים
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
הבנת טראומה והשפעותיה במצבי חשיפה לקור
כלים מעשיים לעבודה עם טובלים המתמודדים עם טראומה
תרגולי בית ותרגולי סטאז'
מפגש 8 – 11.11.25:
איסורי טבילה, התמודדות עם מקרים חריגים
בטיחות וביטוח
פרוטוקולי נשימה שונים לקבוצות מתרגלים שונות – לוחמים -הכנה לקראת פעילות/חזרה לשיגרה, תסמונות אוטואמיוניות
עבודת נשימה עם נפגעי פוסט טראומה/נפגעי נפש
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
תרגולי בית ותרגולי סטאז'
מפגש 9 – 18.11.25:
חזרה למבחן העיוני
העמקה למחקרים בתרגולי נשימה שונים
תרגול נשימות מתקדם
כניסה לאמבטיות קרח אתגר מתקדם
מבחן עיוני
תרגולי בית ותרגולי סטאז'
מפגש 10 – 25.11.25:
איך ליישם את מה שלמדנו ולהצליח בתחום
מיתוג ושיווק פעילויות
תרגיל מסכם לקורס – סשן נשימות מיוחד
תרגיל מסכם לקורס – טבילה מאתגרת באמבטיית קרח
מעגלי שיתוף על התהליך האישי והקורס
חלוקת תעודות וחולצות מדריכים
להשלמת הקורס יש לבצע סטאז' הבנוי מ:
5 מפגשים אישיים
3 קבוצות קטנות עד 8 משתתפים
2 סדנאות גדולות, בליווי למדריך מוסמך אשר מנחה סדנה לקבוצה גדולה מ 10 משתתפים.
*** בסיום הסטאז, תינתן האופציה לכיסוי הביטוחי.
*** בוגרים מצטיינים שיעמדו בכל תנאי הקורס ויביעו רצון, יוזמנו להשתלב בצוות ICETHERAPY
ולקיים סדנאות ברחבי הארץ ובכך לצבור ניסיון וידע.
עוס קליני, מטפל גוף נפש,
מלווה תהליכי צמיחה והתפתחות.
מייסד שיטת הורמיסיס.
לנכוח, לנשום ולהירפא מתוך הכאב.
ארי גיטלבנד, בן 41, בעל, אבא לליאה ויונתן. מייסד freezone- מעבדה להעצמת היכולות והביצועים הספורטיביים. מדריך מוסמך של שיטת ווים הוף. מדריך מוסמך לשיטת oxygen advantage.
בן 38 אבא ל 3
חוקר נשימה ותודעה, מתעסק בנושאים מגוונים-
פרמדיק, צולל חופשי, סקיפר, צלם, איתור חילוץ והצלה במצבי קיצון נפשיים וסביבתיים. קצין במילואים ביחידה מיוחדת, מתעניין ומעמיק בפיזיולוגיה מאחורי שיטת ווים הוף כמו כן גם בצד המנטלי.
בוגרת קורס מדריכי ICE THERAPY
מדריכת פילאטיס, פיזיוטרפיה לשיקום ספורטאים, מדריכת ריקוד.
בעל תואר ראשון ושני במדעי החינוך הגופני עם מיקוד ביציבה, ביומכניקה וקינזיולוגיה. מאמן יכולת גופנית של נבחרת ישראל פראלימפית לחתירה. מלווה ספורטאים מענפים שונים בהכנתם לתחרויות שיא. בעל הכשרה נרחבת בטכניקות טיפול מנואליות. מדריך יוגה מוסמך. מאמן לאורח חיים בריא מטעם CHEK Institute. רכז מסלול ספורט-תרפיה (Athletic Trainer) וקורס מדריכים לאימון פונקציונלי. מרצה, בעל וותק של מעל 15 שנה בקמפוס שיאים ובמכללת וינגייט-לוינסקי (מגמת טיפוח היציבה). במסגרת המילואים, יועץ בתחום הכנה גופנית של לוחמים ביחידות מובחרות
נשוי לגלי ואבא לשתי בנות מקסימות, אגם ושחר. מאמן אתלטיקה, מאמן טריאתלון, בוגר תואר ראשון וסטודנט לתואר שני במדעי הספורט, המכללה לחינוך גופני ע"ש זינמן שבמכון וינגייט. ראש תחום ריצות ורכז מדעים בקמפוס שיאים, המרכז להכשרות בספורט ותנועה במועדון הספורט באוניברסיטת ת"א, מרצה בקורסי מנהל הספורט.
מייסד, בעלים ומאמן ראשי במועדון הריצה Easy-Speed. אתלט פראלימפי – Wheelchair Racing, פעיל משנת 1988, מבכירי הרצים בארץ, וותק של עשרות מרתונים ואין ספור תחרויות ריצה למרחקים השונים בארץ ובעולם. בעבר מאמן כושר קרבי והכנה לצבא, מאמן אתלטיקה אס"א ת"א, מאמן כושר של קבוצות הבוגרים אס"א ת"א בכדוריד ורוגבי. חבר הנהלת איגוד הרמת משקולות. אני מאמין-
“life has no limitation except the ones you make”
החלום שלי הוא לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר ולחיות חיים טובים, מאושרים ובריאם יותר. אני מאמין ששיטת ווים הוף (WIM HOF METHOD) היא כלי מדהים ודרך מדהימה לעשות את זה.
אני מדריך למיינדפולנס ומדיטצייה. הם חלק משמעותי מהכלים שבהם אני משתמש בהדרכה. אני רואה בכלים האלו קשר חזק בהובלת תהליכים, מציאת איזון וחיבור אמיתי ועמוק פנימה.
בשבילי, רפואת הקרח היא לא רק דרך להעביר ידע או תוכן, אלא לקחת אדם מנקודה מסויימת ולעבור איתו יחד איזושהי דרך, כאשר הוא זה שמכתיב אותה.
ספורטאי פראלימפי מזה למעלה מ-12 שנים עם ניסיון תחרותי נרחב, מבכירי הרצים בארץ עם רקע תחרותי של למעלה מ-30 שנה.
מנהל קמפוס שיאים, ביה"ס להכשרות בתנועה וספורט במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב, בעל תואר ראשון במדעי הספורט מהמכללה לחינוך גופני בוינגייט. מאמן אתלטיקה, טריאתלון, שחייה ומדריך חדר כושר.
מומחה לפיתוח יכולות אתלטיות עם למעלה מ-20 שנות ניסיון בהדרכת ספורטאים מקצועיים וחובבים, תוך שיפור יכולות פיזיות, מנטליות וטכניות.
מרצה בכיר עם למעלה מ-15 שנות ניסיון בהכשרת מאמנים ומדריכים, מוביל קורסים מקצועיים המשלבים ידע מדעי ויישומי להעצמת ספורטאים ואנשי מקצוע בתחום הספורט.
בן 38 אבא ל 3
חוקר נשימה ותודעה, מתעסק בנושאים מגוונים-
פרמדיק, צולל חופשי, סקיפר, צלם, איתור חילוץ והצלה במצבי קיצון נפשיים וסביבתיים. קצין במילואים ביחידה מיוחדת, מתעניין ומעמיק בפיזיולוגיה מאחורי שיטת ווים הוף כמו כן גם בצד המנטלי.
מדריך שיטת וים הוף מוסמך, מאמין במקצועיות, והעברת חויה יוצאת דופן בסדנאות שלי, בתמיכת ממצאים מדעיים עדכניים ביותר על היתרונות של הנשימה וטבילה במי קרח. מפיק סיפוק גדול להעצים אנשים ולהעניק להם כלים משמעותיים להתמודדות עם לחץ וחרדה.
מדריך של שיטת וים הוף ונשימה מודעת. חוקר את עולם הנשימה והיוגה מעל 10 שנים.
הביא את התחום של החשיפה לקור לציבור הרחב בישראל וב- 6 שנים האחרונות לימד אלפי אנשים את שיטת וים הוף.
מאמין שהמפתח למערכת העצבית היא מערכת הנשימה שלנו. יש לנו את הכלים להשפיע באופן מודע עליהם.
מרצה ומביא ידע עתיק בזווית מדעית, מרעננת ונגישה לקהל הרחב
בעשורים האחרונים חוקר תנועה, נשימה, תודעה, אנרגיית חיים וחשיפה לקור. מייסד שיטת ICE THERAPY המשלבת מגוון כלים שהוכחו כיעילים לשיפור המצב הנפשי והפיזי, המביאים לבניית חוסן בריאותי והתמודדות טובה יותר עם מצבי לחץ על כל סוגיו. בוגר קורס מדריכי וים הוף בינלאומי בפולין. בוגר ריטריט 10 ימים של גו דיספנזה במקסיקו. ממקימי פרויקט "קור רוח", מפרוץ המלחמה קיים סדרת סדנאות לכוחות של סיירת מטכ"ל, שלדג, טייסות, אגוז, מגלן, 669 ורבות נוספות. מלווה את שורדי הנובה ולוחמינו תהליכי החלמה והתחסנות. ממייסדי איגוד תרפיית הקרח. מתמחה בלהעביר מטופלים תהליך מעצים, מרפא ושיפור המצב המנטלי לאורך זמן.
מפיק אירועים ופסטיבלים, יוצר סדנאות מקוריות בעולמות הרוח. מראשוני רקדני הברייקינג בישראל, כוריאוגרף, חבר בוועדת הברייקינג ושופט בינלאומי לברייקינג כענף ספורט אולימפי.
"אני מאמין ששיטת ICE THERAPY היא מהפכת הבריאות של הדור החדש, ואני רואה בפעילות שלנו שליחות גדולה שמייטיבה עם כלל האוכלוסייה. בכל פעם מחדש, אני נוכח כי ביכולתנו להפעיל את מנגנוני הריפוי הפנימיים באמצעות כלים יעילים ופשוטים."
אנו מייחסים חשיבות עליונה להתאמת אתר האינטרנט שלנו לגולשים עם מוגבלות פיזית, קוגניטיבית וחושית, מתוך השקפה לפיה יש לאפשר לכל בני האדם הזדמנות שווה ונגישות.
אנו משקיעים משאבים רבים בהנגשה של האתר, על מנת לאפשר למרבית האוכלוסייה לגלוש לשירות ולמידע בו בנוחות וליהנות מהשירותים ומהתכנים המתפרסמים בו.
▪ ניווט פשוט וברור בתוך ובין דפי האתר גם בעזרת המקלדת בלבד
▪ אפשרות לשינוי גודל הגופן בכל דפי האתר עד 200% והמשך ניווט ללא קושי
▪ תצוגה ברורה של רכיבי האתר
▪ התאמה לדפדפנים שונים
▪ התאמה לעבודה ברזולוציות שונות
▪ אפשרות להצגת עמודים בצבעים הנגישים לכבדי ראייה ועיוורי צבעים כלומר טקסט כהה על רקע בהיר במידת הצורך
▪ הנגשת טפסי האתר על מנת לאפשר שימוש קל ופשוט לבעלי מוגבלויות
▪ מנגנון לעקיפת התפריט הראשי
▪ הוספת טקסטים חלופיים לתמונות
סוג הנגישות באתר האינטרנט שלנו:
האתר מונגש ע”פ הנחיות הנגישות בתקן הישראלי 5568 ונעזר בהנחיות הנגישות באתרים הבנויים בפלטפורמת wordpress.
האתר מונגש לרמה AA של הארגון הבינלאומי העוסק בתקינה ברשת.
Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0
נציין כי למרות מאמצנו להנגיש את כל דפי באתר, ייתכן ויתגלו חלקים ספציפיים באתר שאינם נגישים.
אנו ממשיכים במאמצים לשפר את נגישות האתר כחלק ממחויבותנו ורצוננו לאפשר בו שימוש עבור כלל האוכלוסייה כולל אנשים עם מוגבלויות.
נשמח לעמוד לשירותך בכל בקשה לקבלת מידע או הצעות לשיפור.
לפניות בנושא נגישות ניתן לפנות לדביר רוזן :
מייל – dvir@s-a-p.co.il
טלפון – 054-487-9976
לעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי
לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי ע
