תקנון אקדמיית ICETHERAPY

מבוא

תקנון זה מפרט את הנהלים, החובות והזכויות הכלליים של תלמידי אקדמיית ICETHERAPY (להלן: האקדמיה), והוא נועד להסדיר את מערכת היחסים בין תלמידי הקורסים והסדנאות לבין האקדמיה, ולהבטיח לימודים סדירים, חווייתיים ובטוחים תוך שמירה על הסטנדרטים הגבוהים של שיטת ICETHERAPY.
האקדמיה שומרת לעצמה את הזכות לעדכן את התקנון בכל עת, בהתאם לשיקול דעתה הבלעדי, לצורכי התנהלות אקדמית, בטיחותית ומנהלית.


1. מעמד התלמיד

1.1 הלימודים באקדמיה מתקיימים במסגרת קורסי הכשרה למדריכים, קורסי העשרה וסדנאות, הפתוחים לקהל הרחב.
1.2 תלמיד ייחשב כמי שהתקבל לאחר שהשלים את הליך ההרשמה, שילם את שכר הלימוד ומילא הצהרת בריאות המצהירה על כשירותו להשתתף בפעילויות הכוללות חשיפה לקור, נשימות ותנועה.
1.3 הקבלה לקורס מותנית באישור וביכולת הפדגוגית והאישית של המדריכים, לאחר שיחת קבלה.
1.4 האקדמיה רשאית שלא לקבל מועמד או להפסיק השתתפות תלמיד שאינו עומד בדרישות ההכשרה.


2. הרשמה ושכר לימוד

2.1 ההרשמה מותנית בתשלום דמי הרשמה שאינם ניתנים להחזר בסך 350 ש״ח.
2.2 פתיחת קורס מותנית במספר מינימלי של נרשמים.
2.3 יתרת שכר הלימוד תשולם בהתאם להסדר שנקבע.
2.4 תלמיד שלא סדיר בתשלום – לא יוכל להמשיך בלימודיו.


3. ביטול הרשמה או הפסקת לימודים

3.1 תלמיד רשאי להודיע בכתב על ביטול הרשמה או הפסקת לימודים. גובה דמי הביטול ייקבע בהתאם למועד ההודעה ביחס לתחילת הקורס.
3.2 תלמיד שנמצא לא מתאים ללימודים מטעמי בטיחות, משמעת או אי עמידה בדרישות הלימוד – לימודיו יופסקו ושכר הלימוד יחושב באופן יחסי לפי שיקול דעת האקדמיה.
3.3 במקרה של כוח עליון (מלחמה, מגפה, הוראות ממשלתיות וכו’) הלימודים יתקיימו באמצעים אחרים או במועד אחר, והתלמיד לא יהיה זכאי להחזר כספי.


4. נוכחות וחובות לימוד

4.1 חלה חובת נוכחות בכלל השיעורים, הן העיוניים והן המעשיים.
4.2 תלמיד שנעדר ביותר מ – 20% משעות הלימוד בקורס – לא יהיה זכאי לגשת לבחינת הסיום.
4.3 התלמיד חייב להשתתף בכל התרגולים המעשיים (חשיפה לקור, נשימות, תנועה ומדיטציה), למעט אם המציא אישור רפואי מתאים.


5. בחינות והערכה

5.1 בקורסי מדריכים תתקיים בחינת סיום הכוללת חלק עיוני ומעשי.
5.2 על התלמיד לקבל ציון עובר בבחינה.
5.3 תלמיד שנכשל – רשאי להיבחן פעם נוספת במועד נוסף.
5.4 תלמיד שלא יעמוד בדרישות התהליך או בבחינה – לא יהיה זכאי לתעודת מדריך ICETHERAPY.


6. תעודות והסמכה

6.1 תלמיד שהשלים בהצלחה את חובותיו האקדמיות, עמד בכל דרישות הסטאז’ ועבר את בחינת הסיום – יקבל תעודת סיום מתאימה, בכפוף להסדרת תשלומיו.
6.2 תעודת מדריך ICETHERAPY מקנה לבוגר זכות להדריך בשם השיטה, בכפוף להסכם ולהתחייבות לשמירה על כללי האקדמיה.
6.3 מדריך מוסמך אינו רשאי לפתוח קורס מדריכים או להכשיר מדריכים אחרים בשיטת ICETHERAPY באופן עצמאי, ללא אישור בכתב מהנהלת האקדמיה.


7. קניין רוחני

7.1 כל החומרים הלימודיים (מצגות, מערכי שיעור, מדריכים, סרטונים ותהליכי נשימות) הם רכוש בלעדי של אקדמיית ICETHERAPY.
7.2 חל איסור מוחלט להעתיק, להפיץ, לצלם או להשתמש בחומרים לצרכים מסחריים או אחרים, ללא אישור מראש ובכתב מהאקדמיה.
7.3 במקרה של פגיעה בקניין הרוחני – האקדמיה רשאית לנקוט בהליכים משפטיים.


8. משמעת

8.1 האקדמיה רואה בחומרה התנהגות בלתי הולמת, פגיעה בתלמידים או במדריכים, פגיעה בציוד, או אי־ציות להנחיות בטיחות.
8.2 עבירות משמעת עלולות להוביל לנזיפה, להרחקה זמנית או לצמיתות מהלימודים – ללא החזר כספי.


9. בריאות ובטיחות

9.1 על כל תלמיד להצהיר על מצב בריאותי תקין ולהמציא אישור רפואי כנדרש.
9.2 האקדמיה אינה אחראית לנזקי גוף או רכוש הנגרמים עקב אי דיווח על מצב רפואי או עקב מצב רפואי של התלמיד.
9.3 כל תלמיד מתחייב לפעול לפי הנחיות הבטיחות בעת חשיפה לקור, תרגול נשימות או פעילות אחרת במסגרת האקדמיה.


10. הקפאת לימודים וחידוש

10.1 תלמיד רשאי להגיש בקשה להקפאת לימודים בכתב.
10.2 חזרה ללימודים לאחר הקפאה כפופה לאישור הנהלת האקדמיה ולהסדרת התשלום.


11. הוראות כלליות

11.1 האקדמיה שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במועדי הלימוד, במבנה הקורסים ובתכנים – בהתאם לצורכי התנהלותה.
11.2 בכל מקרה של סתירה בין התקנון לבין פרסומים אחרים של האקדמיה – התקנון הוא הקובע.


אקדמיית ICETHERAPY מאחלת לכל תלמיד חוויה מעצימה של חוסן, עומק, הצלחה וטרנספורמציה אישית.

מדיניות פרטיות

תאריך עדכון אחרון: ‎28.8.2025

IceTherapy, המופעל על ידי דביר רוזן, ע.מ. 043489954, רואה חשיבות רבה בהגנה על פרטיות המשתמשים והלקוחות, ובשמירה על המידע האישי המועבר אלינו. מטרת מדיניות זו היא להסביר, בצורה ברורה ושקופה, איזה מידע אנו אוספים, כיצד אנו עושים בו שימוש, באילו מצבים נשתף אותו עם אחרים, וכיצד אנו מגינים עליו.

מדיניות זו חלה על כל שימוש שתעשה באתר https://icetherapy.co.il ("האתר"), וכן על כל פנייה אלינו באמצעים מקוונים הקשורים אליו, לרבות השארת פרטים ליצירת קשר, הרשמה לסדנאות או לקורסים, ותיאום רכישת מוצרים ושירותים.

בעת השימוש באתר, ובכלל זה מילוי טפסים, ביצוע רכישה או שליחת פרטים ליצירת קשר, אתה מאשר שקראת והבנת את האמור במדיניות זו, וכי אתה מסכים לה. אם אינך מסכים, אנא הימנע משימוש באתר ומהעברת מידע אישי באמצעותו.

סוגי המידע שאנו אוספים

בעת שימושך באתר נאסף מידע בשתי דרכים עיקריות:

מידע הנמסר ביוזמתך:

כאשר אתה פונה אלינו באמצעות טפסי יצירת הקשר באתר, נרשם לסדנאות או קורסים, מתעניין במוצר או בשירות או יוצר קשר טלפוני בעקבות השימוש באתר – אתה מוסר לנו פרטים כמו שמך המלא, מספר הטלפון, כתובת הדוא"ל, כתובת למשלוח (במידת הצורך), תוכן ההודעה ואף מסמכים או קבצים שתבחר לצרף. המידע נמסר מרצונך, אולם מובן כי ללא מסירתו ייתכן שלא נוכל לספק לך את המענה או השירות המבוקשים.

מידע הנאסף אוטומטית בעת הגלישה:

בעת ביקורך באתר נאספים נתונים טכניים הכוללים את כתובת ה-IP שלך, סוג המכשיר והדפדפן, מערכת ההפעלה, מועדי הביקור, העמודים שבהם צפית, ומקור ההגעה שלך לאתר. אנו עושים שימוש בעוגיות (Cookies) ובטכנולוגיות דומות (Web Beacons, Pixels) כדי לשפר את ביצועי האתר, להבין את דפוסי הגלישה ולהתאים עבורך את חוויית השימוש.

מטרות השימוש במידע

המידע הנאסף באתר משמש אותנו למגוון מטרות:

  1. מתן מענה לפניות ושירות לקוחות : שימוש בפרטים שמסרת כדי לספק שירותי סדנאות אמבטיית קרח, קורסים למדריכים, טיפולי ספא קרח ומוצרים שנרכשו דרך האתר.
  2. תיאום רכישות והתקשרויות: יצירת קשר לשם תיאום הזמנה או רכישת מוצרים, משלוחים ותיאומים נוספים.
  3. ניהול ושיפור האתר: ניתוח דפוסי שימוש כדי להבין אילו תכנים ושירותים מעניינים את המשתמשים, וכיצד ניתן לשפר את חוויית הגלישה.
  4. קיום חובות משפטיות ואתיות: עמידה בהוראות הדין, לרבות חוקי המיסוי, דיני הגנת הצרכן והתחייבויות רגולטוריות.
  5. שמירה על אבטחת מידע: זיהוי ומניעת ניסיונות חדירה, הונאה או שימוש לרעה באתר.
  6. פעילות שיווקית: שליחת עדכונים, מאמרים מקצועיים, דוגמאות לעבודות חדשות והצעות לשירותים נוספים, בכפוף להסכמתך ובהתאם לחוק התקשורת.

שיתוף המידע עם צדדים שלישיים

המידע האישי שלך לא יימסר לגורמים חיצוניים אלא במקרים הבאים:

  1. ספקי שירות חיצוניים: מערכות אחסון מאובטחות, מערכות דיוור אלקטרוני, שירותי CRM או ספקי אבטחת מידע. כולם פועלים עבורנו ומחויבים לשמור על סודיות המידע.
  2. ציות לחוק ולרשויות מוסמכות: אם החוק מחייב אותנו למסור מידע, לרבות על פי צו בית משפט או דרישה רגולטורית.
  3. שמירה על זכויות משפטיות: במקרים שבהם מסירת מידע נדרשת לצורך הגנה משפטית, ניהול הליך פלילי או אזרחי, או שמירה על זכויותינו.
  4. שינויים במבנה העסק: במקרה של מיזוג, שותפות או שינוי בעלות, המידע יועבר בכפוף לכך שהצד הרוכש יתחייב להמשיך לנהוג בהתאם למדיניות זו.

שימוש בעוגיות (Cookies)

  1. האתר עושה שימוש בעוגיות לצורכי תפעול שוטף, שיפור חוויית המשתמש, התאמת תוכן וניתוח ביצועים.
  2. עוגיות הן קבצים קטנים הנשמרים במכשיר שלך ומאפשרים לזהות אותך בביקורים חוזרים. חלק מהעוגיות זמניות ונמחקות בסיום הגלישה, אחרות נשמרות לטווח ארוך יותר.
  3. באפשרותך לנהל את העוגיות דרך הגדרות הדפדפן, אולם חסימתן עלולה לפגוע בחלק מהשירותים באתר.

אבטחת המידע

  1. אנו נוקטים באמצעים טכנולוגיים וארגוניים סבירים ומקובלים כדי להגן על המידע האישי שלך מפני גישה, שימוש או חשיפה בלתי מורשים.
  2. יחד עם זאת, אין מערכת חסינה לחלוטין, ולכן איננו יכולים להבטיח מניעה מוחלטת של גישה בלתי מורשית.

תקופת שמירת המידע

המידע האישי נשמר כל עוד הוא דרוש למטרות שלשמן נאסף: מתן השירות, קיום הוראות הדין או הגנה מפני תביעות משפטיות. עם סיום הצורך במידע, הוא יימחק או יישמר באופן אנונימי.

זכויותיך לפי החוק

בהתאם לחוק הגנת הפרטיות, עומדות לך הזכויות הבאות:

  1. זכות לעיין במידע: באפשרותך לפנות אלינו כדי לברר האם אנו מחזיקים במידע אישי הנוגע אליך, ולקבל גישה לעיון בו.
  2. זכות לתיקון מידע: אם המידע שבידינו אינו מדויק, חלקי או לא מעודכן, עומדת לך הזכות לדרוש את עדכונו ותיקונו.
  3. זכות למחיקת מידע ("הזכות להישכח"): במקרים מסוימים, ובכפוף להוראות הדין המחייבות אותנו לשמור מידע לתקופות מסוימות, תוכל לבקש את מחיקתו של המידע האישי שלך ממאגרינו.

למימוש זכויותיך, ניתן לפנות אלינו בדוא"ל: info@icetherapy.co.il או בטלפון: 072-3941424, בצירוף פרטי ההתקשרות שלך, ואנו נשיב בהתאם להוראות החוק.

שינויים במדיניות

  1. אנו רשאים לעדכן את מדיניות הפרטיות מעת לעת. השינויים ייכנסו לתוקף עם פרסומם באתר, ותאריך העדכון האחרון יופיע בראש העמוד.
  2. שימוש מתמשך באתר לאחר פרסום עדכונים ייחשב כהסכמה למדיניות המעודכנת.

יצירת קשר

לשאלות, בקשות או בירורים הנוגעים למדיניות זו, ניתן לפנות אלינו:

טלפון: 072-3941424

דוא"ל: info@icetherapy.co.il .

סילבוס לקורס חוסן והעמקה
בשיטת – Ice Therapy


מטרת הקורס

להעביר את משתתפי הקורס תהליך חוסן מנטלי ופיזי תוך כדי העמקה ותרגול של שיטת Ice Therapy, השיטה עצמה מותאמת לקהילה הישראלית ולאתגרים העומדים בפניה מפרוץ המלחמה, ספציפית מותאמת עבור אנשים המתמודדים עם פוסט טראומה, עבור חיילי צה"ל עם רקע שונה, ועבור מתמודדים עם תסמונות אוטואימוניות ועוד. השיטה כוללת בתוכה מגוון כלים ייחודיים שנאספו בקפידה למכלול טיפולי יעיל ואפקטיבי: חשיפה לקור, נשימה מודעת, תקשורת חדשה מול כאב, שליטה במערכת העצבים, תנועה וחיבור לגוף, חשיפה לשמש, מדיטציה/התבוננות, חיזוק מנטלי ושינוי דפוסי מחשבה.

מבנה הקורס
30 שעות אקדמיות סה"כ.
 
6 מפגשים אחד בשבוע, כל מפגש 5 שעות אקדמאיות.

תנאי קבלה (לא חובה, כל מקרה יבדק לגופו)
ניסיון בתרגול של חשיפה לקור ותרגולי נשימה.
ראיון אישי ובדיקת התאמה.
מילוי הצהרת בריאות.

תנאים לקבלת תעודה
השתתפות במעל 80% מהשיעורים.

תאריכי הקורס ומיקום
 חודש וחצי | 6 מפגשים, מפגש שבועי קבוע בימי ראשון בין 18:00-22:00
 שיעור ראשון – 23/2/25 | שיעור אחרון – 6/4/25
 מיקום – אקדמיית ICETHERAPY יצחק ויטנברג 4 תל אביב.

נקודות חשובות

– ייתכנו שינויים במועד פתיחת/סיום הקורס
– פתיחת הקורס מותנית במספר מינמלי של 10 משתתפים
– מספר המקומות בקורס מוגבל ל 18

מפגש 1 – 23.2.25:
 הצגת תכנית הקורס, ציפיות ונהלים – 0.5 ש"א
 סבב הכרות – הכרות עם משתתפי הקורס – 1 ש"א
 פרוטוקול אייסטרפי – 0.5 ש"א
 הסבר ותרגול מיינד סט – 0.5 ש"א
 הסבר ותרגול נשימות – 1 ש"א
 הסבר ותרגול טבילה באמבטיית הקרח – 1 ש"א
 שיתופים ותרגולי בית – 0.5 ש"א

מפגש 2 – 2.3.25:
 מיינדסט- דפוסי מחשבות, אפקט הפלסיבו, צליחת אתגרים וצמיחה מנטלית – 0.5 ש"א
 תרגיל כתיבה: כוונות לקורס, גישה אפקטיבית לאתגרים – 0.5 ש"א
 חשיפה לשמש בזמן מדיטציה – 0.5 ש"א
 תרגול נשימות בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה – 1 ש"א
 כניסה לקרח בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה – 1 ש"א
 אתגר תנועתי בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה – 1 ש"א
 שיתופים ותרגולי בית – 0.5 ש"א

מפגש 3 – 9.3.25:
אפקט ההורמסיס –  0.5 ש"א
נשימות מרחבי העולם, וסוגי נשימה שונים: ריברסינג, טומו, די.אמ.טי , כח, פרנה יאמה, צלילה חופשית ועוד – 1 ש"א
תרגול נשימות – 1 ש"א
 תרגול אמבטיות קרח מתקדמת – 1 ש"א
 תועלות הנשימה וטבילה במי קרח – 0.5 ש"א
 מחקרים מדעיים על השפעות הנשימה, השפעות מי הקרח ותנועה – 0.5 ש"א
שיתופים ותרגולי בית – 0.5 ש"א

מפגש 4 – 23.3.25:
כלי הדם ומערכת הנשימה – 0.5 ש"א
יתרון שיטת החמצן – 0.5 ש"א
תחמוצת הפחמן – 0.5 ש"א
דפוסי נשימה – 0.5 ש"א
תרגול נשימות מתקדם – 1 ש"א
כניסה לאמבטיות קרח מתקדמת– 1.5 ש"א
תרגולי בית – 0.5 ש"א

מפגש 5 – 30.3.25:
אנטומיה של מערכת הנשימה – 0.5 ש"א
 המכניקה של הנשימה – 0.5 ש"א
 היפרוונטילציה היפרקפניה – 0.5 ש"א
 מבנה מערכת העצבים – 0.5 ש"א
 תרגול נשימות מתקדם – 1 ש"א
 כניסה לאמבטיות קרח מתקדמת – 1 ש"א
 תרגולי בית – 1 ש"א

מפגש 6 – 6.4.25:
איך להטמיע את מה שלמדנו בכל תחום בחיינו – 1 ש"א
 תרגיל מסכם לקורס – סשן נשימות מיוחד – 1 ש"א
 תרגיל מסכם לקורס – טבילה מאתגרת באמבטיית קרח – 1 ש"א
מעגלי שיתוף על התהליך האישי בקורס, ותרגול להמשך הדרך – 1 ש"א
חלוקת תעודות – 1 ש"א

*** ניתן לקבל החזר כספי על הקורס למתמודדים עם פוסט טראומה.
 *** בוגרים מצטיינים שיעמדו בכל תנאי הקורס ויביעו רצון, יוזמנו להצטרף לצוות ICETHERAPY  ולהתלוות לסדנאות ברחבי הארץ.

לימור קרני

אמא ל-4 גרה בשמשית עמק יזרעאל. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית התמחות בטראומה, תואר שני במנהל עסקים. מאמנת מנטלית לספורטאים ומטפלת בביופידבק. בוגרת קורס מדריכי ICETHERAPY.

ג'ני גיטלבנד

פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת סופרוויזרית על בסיס שלושת העקרונות. במעבר מאורח חיים של שחיקה סטרס ועומס גבוה— לחיים וקריירה מלאי משמעות טעם וחיוניות.

סילבוס לקורס הכשרת מדריכים/מטפלים
בשיטת ICE THERAPY

מטרת הקורס
להכשיר מדריכים/מטפלים להנחיית תכנים וליווי א.נשים בשיטת Ice Therapy בהתאמה לקהילה הישראלית ולאתגרים העומדים בפניה, הקורס יכלול בתוכו מגוון כלים ייחודיים שנאספו בקפידה למכלול טיפולי יעיל ואפקטיבי: חשיפה לקור, נשימה מודעת, תקשורת חדשה מול כאב, שליטה במערכת העצבים, תנועה וחיבור לגוף, חשיפה לשמש, מדיטציה, התבוננות, חיזוק מנטלי, שינוי דפוסי מחשבה וסנכרון לב מח.

מבנה הקורס
90 שעות אקדמיות סה"כ.
עשרה מפגשים אחד בשבוע, כל מפגש 7 שעות אקדמאיות.
עוד 20 שעות אקדמאיות בתכנים דיגיטליים.

תנאים לקבלת תעודה
השתתפות במעל 80% מהשיעורים.
ציון עובר בסוף הקורס.

תאריכי הקורס ומיקום
חודשיים וחצי | מפגש שבועי קבוע בימי שלישי בין 11:00-17:00
שיעור ראשון – 14/9/25 | שיעור אחרון – 7/12/25
 מיקום – אקדמיית הקרח ICETHERAPY יצחק ויטנברג 4 תל אביב.

נקודות חשובות
– ייתכנו שינויים במועד פתיחת/סיום הקורס
– פתיחת הקורס מותנית במספר מינמאלי של 10 משתתפים
– מספר המקומות בקורס מוגבל ל 18

מפגש 1 – 14.9.25:
הצגת תכנית הקורס, ציפיות ונהלים
סבב הכרות – הכרות עם משתתפי הקורס
פרוטוקול סדנת אייסטרפי -נשימה מודעת וחשיפה לקור
הסבר ותרגול מיינד סט
הסבר ותרגול נשימות
הסבר ותרגול טבילה באמבטיית הקרח

מפגש 2 – 21.9.25:
אפקט ההורמסיס
היסטוריה של תרגול נשימות וטבילות במי קרח בעולם
תרגולי נשימות בתרבויות שונות, וסוגי נשימה: ריברסינג, טומו, די.אמ.טי , כח, פרנה יאמה, צלילה חופשית ועוד
תרגול נשימות שונות
תרגול אמבטיות קרח מתקדמת
תועלות הנשימה וטבילה במי קרח
מחקרים מדעיים על השפעות הנשימה, השפעות מי הקרח ותנועה
תרגולי בית

מפגש 3 – 28.9.25:
מיינדסט- דפוסי מחשבות, אפקט הפלסיבו, צליחת אתגרים וצמיחה מנטלית
תרגיל כתיבה: כוונות לקורס, גישה אפקטיבית לאתגרים
חשיפה לשמש בזמן מדיטציה
תרגול נשימות בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה
כניסה לקרח בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה
אתגר תנועתי בדגש על דפוס מחשבה, פוקוס בהתבוננות פנימה
טבילה שניה ארוכה יותר
תרגולי בית

מפגש 4 – 19.10.25:

אומנות ההרצאה – עמידה מול קהל, סטורי טלינג – בניית סיפור אישי, עמידה מול קהל
טכניקות נשימה לשימוש במצבים שונים
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
כלי הדם ומערכת הנשימה
התעמקות במחקרים מדעיים על תועלות הנשימה ואופן הצגתם
תרגולי בית

מפגש 5 – 26.10.25:

אנטומיה של מערכת הנשימה
היפרוונטילציה היפרקפניה
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
נוירו פיזיולוגיה של מערכת הנשימה
המכניקה של הנשימה
תרגולי בית

מפגש 6 – 2.11.25:

סכנה בתרגול נשימות וטבילות קרח ומניעתן
שיטת יתרון החמצן
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
תחמוצת הפחמן
דפוסי נשימה
תרגולי בית ותרגולי סטאז'

מפגש 7 – 9.11.25:

מפגשים טיפוליים ובניית תהליך אישי
מצבים רגשיים של מטופלים/משתתפים
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
הבנת טראומה והשפעותיה במצבי חשיפה לקור
כלים מעשיים לעבודה עם טובלים המתמודדים עם טראומה
תרגולי בית ותרגולי סטאז'

מפגש 8 – 16.11.25:
איסורי טבילה, התמודדות עם מקרים חריגים
בטיחות וביטוח
פרוטוקולי נשימה שונים לקבוצות מתרגלים שונות – לוחמים -הכנה לקראת פעילות/חזרה לשיגרה, תסמונות אוטואמיוניות
עבודת נשימה עם נפגעי פוסט טראומה/נפגעי נפש
תרגול נשימות בהנחיית חניכים
כניסה לאמבטיות קרח בהנחיית החניכים
תרגולי בית ותרגולי סטאז'

מפגש 9 – 30.11.25:
חזרה למבחן העיוני
העמקה למחקרים בתרגולי נשימה שונים
תרגול נשימות מתקדם
כניסה לאמבטיות קרח אתגר מתקדם
מבחן עיוני
תרגולי בית ותרגולי סטאז'

מפגש 10 – 7.12.25:
איך ליישם את מה שלמדנו ולהצליח בתחום
מיתוג ושיווק פעילויות
תרגיל מסכם לקורס – סשן נשימות מיוחד
תרגיל מסכם לקורס – טבילה מאתגרת באמבטיית קרח
מעגלי שיתוף על התהליך האישי והקורס
חלוקת תעודות וחולצות מדריכים 

להשלמת הקורס יש לבצע סטאז' הבנוי מ:
5 מפגשים אישיים
3 קבוצות קטנות עד 8 משתתפים
2 סדנאות גדולות, בליווי למדריך מוסמך אשר מנחה סדנה לקבוצה גדולה מ 10 משתתפים.

*** בסיום הסטאז, תינתן האופציה לכיסוי הביטוחי.
*** בוגרים מצטיינים שיעמדו בכל תנאי הקורס ויביעו רצון, יוזמנו להשתלב בצוות ICETHERAPY
ולקיים סדנאות ברחבי הארץ ובכך לצבור ניסיון וידע.

נתנאל עטיה

עוס קליני, מטפל גוף נפש,
מלווה תהליכי צמיחה והתפתחות.
מייסד שיטת הורמיסיס.
לנכוח, לנשום ולהירפא מתוך הכאב.

ארי גיטלבנד

ארי גיטלבנד, בן 41, בעל, אבא לליאה ויונתן. מייסד freezone- מעבדה להעצמת היכולות והביצועים הספורטיביים. מדריך מוסמך של שיטת ווים הוף. מדריך מוסמך לשיטת oxygen advantage.

יפתח שביט

בן 38 אבא ל 3
חוקר נשימה ותודעה, מתעסק בנושאים מגוונים-
פרמדיק, צולל חופשי, סקיפר, צלם, איתור חילוץ והצלה במצבי קיצון נפשיים וסביבתיים. קצין במילואים ביחידה מיוחדת, מתעניין ומעמיק בפיזיולוגיה מאחורי שיטת ווים הוף כמו כן גם בצד המנטלי.

פיליפ הלפרט

בעל תואר ראשון ושני במדעי החינוך הגופני עם מיקוד ביציבה, ביומכניקה וקינזיולוגיה. מאמן יכולת גופנית של נבחרת ישראל פראלימפית לחתירה. מלווה ספורטאים מענפים שונים בהכנתם לתחרויות שיא. בעל הכשרה נרחבת בטכניקות טיפול מנואליות. מדריך יוגה מוסמך. מאמן לאורח חיים בריא מטעם CHEK Institute. רכז מסלול ספורט-תרפיה (Athletic Trainer) וקורס מדריכים לאימון פונקציונלי. מרצה, בעל וותק של מעל 15 שנה בקמפוס שיאים ובמכללת וינגייט-לוינסקי (מגמת טיפוח היציבה). במסגרת המילואים, יועץ בתחום הכנה גופנית של לוחמים ביחידות מובחרות

אבי פילוסוף

נשוי לגלי ואבא לשתי בנות מקסימות, אגם ושחר. מאמן אתלטיקה, מאמן טריאתלון, בוגר תואר ראשון וסטודנט לתואר שני במדעי הספורט, המכללה לחינוך גופני ע"ש זינמן שבמכון וינגייט. ראש תחום ריצות ורכז מדעים בקמפוס שיאים, המרכז להכשרות בספורט ותנועה במועדון הספורט באוניברסיטת ת"א, מרצה בקורסי מנהל הספורט.

מייסד, בעלים ומאמן ראשי במועדון הריצה Easy-Speed. אתלט פראלימפי – Wheelchair Racing, פעיל משנת 1988, מבכירי הרצים בארץ, וותק של עשרות מרתונים ואין ספור תחרויות ריצה למרחקים השונים בארץ ובעולם. בעבר מאמן כושר קרבי והכנה לצבא, מאמן אתלטיקה אס"א ת"א, מאמן כושר של קבוצות הבוגרים אס"א ת"א בכדוריד ורוגבי. חבר הנהלת איגוד הרמת משקולות. אני מאמין-
“life has no limitation except the ones you make”

אור מלכה

בוגרת קורס מדריכי ICE THERAPY
מדריכת פילאטיס, פיזיוטרפיה לשיקום ספורטאים, מדריכת ריקוד.

טל אפל

החלום שלי הוא לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר ולחיות חיים טובים, מאושרים ובריאם יותר. אני מאמין ששיטת ווים הוף (WIM HOF METHOD) היא כלי מדהים ודרך מדהימה לעשות את זה.

אני מדריך למיינדפולנס ומדיטצייה. הם חלק משמעותי מהכלים שבהם אני משתמש בהדרכה. אני רואה בכלים האלו קשר חזק בהובלת תהליכים, מציאת איזון וחיבור אמיתי ועמוק פנימה.

בשבילי, רפואת הקרח היא לא רק דרך להעביר ידע או תוכן, אלא לקחת אדם מנקודה מסויימת ולעבור איתו יחד איזושהי דרך, כאשר הוא זה שמכתיב אותה.

אבי דה-פילוסוף

ספורטאי פראלימפי מזה למעלה מ-12 שנים עם ניסיון תחרותי נרחב, מבכירי הרצים בארץ עם רקע תחרותי של למעלה מ-30 שנה.

מנהל קמפוס שיאים, ביה"ס להכשרות בתנועה וספורט במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב, בעל תואר ראשון במדעי הספורט מהמכללה לחינוך גופני בוינגייט. מאמן אתלטיקה, טריאתלון, שחייה ומדריך חדר כושר.

מומחה לפיתוח יכולות אתלטיות עם למעלה מ-20 שנות ניסיון בהדרכת ספורטאים מקצועיים וחובבים, תוך שיפור יכולות פיזיות, מנטליות וטכניות.

מרצה בכיר עם למעלה מ-15 שנות ניסיון בהכשרת מאמנים ומדריכים, מוביל קורסים מקצועיים המשלבים ידע מדעי ויישומי להעצמת ספורטאים ואנשי מקצוע בתחום הספורט.

יפתח שביט

בן 38 אבא ל 3
חוקר נשימה ותודעה, מתעסק בנושאים מגוונים-
פרמדיק, צולל חופשי, סקיפר, צלם, איתור חילוץ והצלה במצבי קיצון נפשיים וסביבתיים. קצין במילואים ביחידה מיוחדת, מתעניין ומעמיק בפיזיולוגיה מאחורי שיטת ווים הוף כמו כן גם בצד המנטלי.

אופיר סרוסי

מדריך שיטת וים הוף מוסמך, מאמין במקצועיות, והעברת חויה יוצאת דופן בסדנאות שלי, בתמיכת ממצאים מדעיים עדכניים ביותר על היתרונות של הנשימה וטבילה במי קרח. מפיק סיפוק גדול להעצים אנשים ולהעניק להם כלים משמעותיים להתמודדות עם לחץ וחרדה.

פרנסיס קרוצו'ק

מדריך של שיטת וים הוף ונשימה מודעת. חוקר את עולם הנשימה והיוגה מעל 10 שנים.

 הביא את התחום של החשיפה לקור לציבור הרחב בישראל וב- 6 שנים האחרונות לימד אלפי אנשים את שיטת וים הוף.

מאמין שהמפתח למערכת העצבית היא מערכת הנשימה שלנו.  יש לנו את הכלים להשפיע באופן מודע עליהם.

מרצה ומביא ידע עתיק בזווית מדעית, מרעננת ונגישה לקהל הרחב

דביר רוזן

בעשורים האחרונים חוקר תנועה, נשימה, תודעה, אנרגיית חיים וחשיפה לקור. מייסד שיטת ICE THERAPY המשלבת מגוון כלים שהוכחו כיעילים לשיפור המצב הנפשי והפיזי, המביאים לבניית חוסן בריאותי והתמודדות טובה יותר עם מצבי לחץ על כל סוגיו. בוגר קורס מדריכי וים הוף בינלאומי בפולין. בוגר ריטריט 10 ימים של גו דיספנזה במקסיקו. ממקימי פרויקט "קור רוח", מפרוץ המלחמה קיים סדרת סדנאות לכוחות של סיירת מטכ"ל, שלדג, טייסות, אגוז, מגלן, 669 ורבות נוספות. מלווה את שורדי הנובה ולוחמינו תהליכי החלמה והתחסנות. ממייסדי איגוד תרפיית הקרח. מתמחה בלהעביר מטופלים תהליך מעצים, מרפא ושיפור המצב המנטלי לאורך זמן.

מפיק אירועים ופסטיבלים, יוצר סדנאות מקוריות בעולמות הרוח. מראשוני רקדני הברייקינג בישראל, כוריאוגרף, חבר בוועדת הברייקינג ושופט בינלאומי לברייקינג כענף ספורט אולימפי.

"אני מאמין ששיטת ICE THERAPY היא מהפכת הבריאות של הדור החדש, ואני רואה בפעילות שלנו שליחות גדולה שמייטיבה עם כלל האוכלוסייה. בכל פעם מחדש, אני נוכח כי ביכולתנו להפעיל את מנגנוני הריפוי הפנימיים באמצעות כלים יעילים ופשוטים."

הצהרת נגישות

הנגשת אתר לאנשים עם מוגבלויות

אנו מייחסים חשיבות עליונה להתאמת אתר האינטרנט שלנו לגולשים עם מוגבלות פיזית, קוגניטיבית וחושית, מתוך השקפה לפיה יש לאפשר לכל בני האדם הזדמנות שווה ונגישות.
אנו משקיעים משאבים רבים בהנגשה של האתר, על מנת לאפשר למרבית האוכלוסייה לגלוש לשירות ולמידע בו בנוחות וליהנות מהשירותים ומהתכנים המתפרסמים בו.

תהליך ההנגשה כולל בין השאר שיפור בנושאים הבאים:

▪ ניווט פשוט וברור בתוך ובין דפי האתר גם בעזרת המקלדת בלבד
▪ אפשרות לשינוי גודל הגופן בכל דפי האתר עד 200% והמשך ניווט ללא קושי
▪ תצוגה ברורה של רכיבי האתר
▪ התאמה לדפדפנים שונים
▪ התאמה לעבודה ברזולוציות שונות
▪ אפשרות להצגת עמודים בצבעים הנגישים לכבדי ראייה ועיוורי צבעים כלומר טקסט כהה על רקע בהיר במידת הצורך
▪ הנגשת טפסי האתר על מנת לאפשר שימוש קל ופשוט לבעלי מוגבלויות
▪ מנגנון לעקיפת התפריט הראשי
▪ הוספת טקסטים חלופיים לתמונות

סוג הנגישות באתר האינטרנט שלנו:

האתר מונגש ע”פ הנחיות הנגישות בתקן הישראלי 5568 ונעזר בהנחיות הנגישות באתרים הבנויים בפלטפורמת wordpress.
האתר מונגש לרמה AA של הארגון הבינלאומי העוסק בתקינה ברשת.
Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0

נציין כי למרות מאמצנו להנגיש את כל דפי באתר, ייתכן ויתגלו חלקים ספציפיים באתר שאינם נגישים.
אנו ממשיכים במאמצים לשפר את נגישות האתר כחלק ממחויבותנו ורצוננו לאפשר בו שימוש עבור כלל האוכלוסייה כולל אנשים עם מוגבלויות.

נשמח לעמוד לשירותך בכל בקשה לקבלת מידע או הצעות לשיפור.
לפניות בנושא נגישות ניתן לפנות לדביר רוזן :
מייל – dvir@s-a-p.co.il
טלפון – 054-487-9976

לעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי 

לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי עלעי לחי לחי לחי לחי לחי לחי לח ילחי לחע ליע חיע חי ע

דילוג לתוכן